Coach eller terapeut - Vad passar dig bäst?

När du står inför valet mellan att arbeta som coach eller terapeut är det viktigt att förstå skillnaderna mellan de två yrkesrollerna. Båda handlar om att stötta människor i deras utveckling, men de har olika fokus, metoder och mål.

Vad gör en coach?
En coach hjälper individer att nå sina mål genom att skapa struktur, motivation och självinsikt. Coaching handlar om att blicka framåt och fokusera på lösningar snarare än problem. Som coach arbetar du med att:

• Stötta klienten i att identifiera och formulera tydliga mål.
• Ställa kraftfulla frågor som hjälper klienten att hitta sina egna svar och lösningar.
• Använda verktyg och modeller för att skapa handling och utveckling.
• Hjälpa klienten att övervinna hinder och skapa en hållbar förändring.

Coaching är ofta ett samarbete mellan coach och klient där klienten ses som expert på sitt eget liv, och coachens roll är att vägleda genom reflekterande samtal och strategier för förändring. Våra coacher är dessutom experter inom sitt eget område vilket hjälper klienten att få relevant stöd, konkreta verktyg och insikter anpassade efter sina specifika behov och mål. Detta skapar en effektiv och målinriktad process där klienten kan utvecklas och ta steg framåt med trygghet och tydlighet.

Vad gör en terapeut?
En terapeut arbetar djupare med känslor, beteenden och livserfarenheter för att hjälpa klienten att förstå och bearbeta det som påverkar deras mående. Terapi riktar sig ofta till personer som upplever psykisk ohälsa eller har behov av att bearbeta svårigheter. Som terapeut kan du arbeta med att:

• Hjälpa klienten att förstå och hantera känslor och tankemönster.
• Bearbeta tidigare erfarenheter och trauman.
• Stödja klienten i att hantera ångest, depression och andra psykiska utmaningar.
• Ge verktyg för att skapa bättre balans i vardagen och förbättra relationer.

Terapi handlar ofta om att förstå orsakerna bakom ett problem och att arbeta med djupgående förändringar över tid.

Vilket val är rätt för dig?
Om du vill arbeta med att motivera och utveckla människor framåt, utan att fokusera på djupa psykologiska processer, kan coaching vara rätt väg för dig. Om du däremot är mer intresserad av att hjälpa människor att bearbeta känslomässiga utmaningar och förstå sig själva på en djupare nivå, kan en terapeutisk inriktning vara det bästa valet.
Båda yrkena spelar en viktig roll i att stötta människor – det handlar bara om vilket arbetssätt och vilket fokus som passar dig bäst.

Du kan läsa mer om varje utbildning om du tittar vidare under fliken Utbildningar.