%20(3).png/picture-200?_=19367cfd1b2)
Diplomerad Utmattningsterapeut
Kursbeskrivning:
Känner du en passion för att hjälpa andra? Vill du göra en verklig skillnad i människors liv? Vår utbildning till utmattningsterapeut ger dig verktygen och kunskapen för att avleda stress samt vägleda och stödja dem som kämpar med utmattningssyndrom.
Målgrupp: I dagens samhälle upplever allt fler människor stress och utmattning. Som utmattningsterapeut kommer du att spela en avgörande roll i att hjälpa individer att återfå sin balans, lära sig hantera stress och återuppbygga sin livskvalitet. Vår utbildning erbjuder en gedigen grund i både teori och praktik, så att du kan känna dig trygg och säker i din roll som terapeut. Vår utbildning är intensiv med träffar varannan vecka vilket ger din möjligheten att påbörja en ny inriktning i arbetslivet inom ett år. Efter avslutad utbildning har du 6 månader på dig att fullfölja arbetet med träningsklienter.
Vår utbildning är utformad för att passa både nybörjare och de som har erfarenhet inom vård och terapi. Vi tror på dig som har ett intresse för människors mående och tillfrisknande. Du kanske själv varit utmattad eller varit närstående.
Under utbildningen kommer du att:
- Få djupgående kunskaper om utmattningssyndrom, dess symptom och orsaker.
- Bli diplomerad stresscoach
- Lära dig effektiva terapimetoder och verktyg för att stödja dina klienter i deras återhämtning.
- Utveckla dina färdigheter i att genomföra samtalsbehandlingar och mindfulness-övningar.
- Få tillgång till en gemenskap av likasinnade kollegor och experter inom fältet.
Att arbeta som utmattningsterapeut: Att arbeta som utmattningsterapeut är både utmanande och givande. I denna yrkesroll får du möjlighet att göra en verklig skillnad i människors liv. Det behövs hjälp för att hantera utmattningssyndrom och stressrelaterade problem.
Som utmattningsterapeut arbetar du med individer som ofta känner sig överväldigade, utmattade och känslomässigt utmattade. Ditt arbete innebär att skapa en trygg och stödjande miljö där klienterna kan dela sina erfarenheter och känslor. En viktig del av jobbet är att lyssna och bekräfta klienternas upplevelser, samtidigt som du guidar dem i deras återhämtningsprocess. Du kommer att arbeta med att identifiera orsakerna bakom deras utmattning och hjälp dem att sätta realistiska mål för sin återhämtning. Förmågan att skapa en empatisk och icke-dömande relation är avgörande för att bygga förtroende och stödja klienternas första steg mot läkning.
Arbetet kan ibland vara känslomässigt krävande, särskilt när du konfronterar djupt rotade känslor av ångest, sorg eller frustration hos dina klienter och under utbildningen rustar vi dig med rätt verktyg och distans till din roll. Belöningen av att se dem göra framsteg och återfå sin livsglädje är ovärderlig. Du kommer att få uppleva den kraftfulla resan av personlig utveckling och transformation, både för dina klienter och för dig själv.
Som utmattningsterapeut får du också möjlighet att lära dig mer om psykologi och rehabilitering.
Sammanfattningsvis är livet som utmattningsterapeut en resa av engagemang, empati och strävan efter att göra skillnad. Om du är passionerad om att hjälpa andra och vill bidra till att skapa en mer balanserad och hälsosam tillvaro för människor, kan detta vara en perfekt väg för dig.
Var och hur jobbar jag som utmattningsterapeut?
Den här utbildningen är riktad till dig som önskar arbeta med att möta klienter i sin utmattning som terapeut i rollen som egenföretagare eller i samband med redan befintlig befattning inom hälsa och friskvård. Du kommer efter utbildningen att ha god kunskap och kompetens i att jobba med utmattning, återhämtning och stresshantering genom både små och stora utmaningar. Vi fördjupar kunskapen kring orsaken till utmattning, så som hormonella förändringar, stress, högkänslighet m.m så att du som terapeut kan stötta din klient på vägen. Vi arbetar även med hur du som terapeut kan hjälpa din klient att förstå sig själv. I utbildningen får du även underlag att hålla dina egna grupper som du kan bedriva i din verksamhet, till exempel om du vill föreläsa om stress på företag eller hålla egna kurser, samt material för att låta klienten övergå till egenarbete. Innehållet är ett utmärkt komplement för dig som redan arbetar inom hälsa och friskvård men även för dig som vill börja om och prova något nytt. Vår utbildning är kompetenshöjande oavsett tidigare arbetsinriktning eftersom vi arbetar inom vårt eget koncept.
Upplägg:
Utbildningsgrupp VT: start 3 mars - 18 november 2025.
Hela utbildningen bedrivs på plats i våra lokaler i Alnarp, måndagar och tisdagar varannan vecka med start i mars med uppehåll i juli. Höstgruppen med septemberstart har uppehåll över jul/nyår.
När du påbörjat utbildningen arbetar vi löpande med litteratur och uppgifter samt praktiska och teoretiska övningar.
Arbetsredskap:
Coaching, reaktion & respons-schema, mindfulness, djupavslappning och visualisering, samtalsmetodik, värderingshjul, stresshantering m.m.
Innehåll:
Modul 1: Coaching
I den första modulen fokuserar vi på de centrala aspekterna av coaching. Du kommer att lära dig effektiva coachande verktyg och förstå coachingprocessens olika steg. Vi utforskar positiv psykologi och hur detta kan appliceras i coaching samt arbetar med värderingshjul för att hjälpa klienter identifiera sina kärnvärden. Genom praktiska övningar, inklusive att träna coaching i par, får du möjlighet att utveckla dina färdigheter och få direkt feedback.
Modul 2: Arbetsplatsen
I andra modulen dyker vi ner i arbetsmiljön och dess positiva och negativa påverkan på individens stressnivåer. Här lär du dig hur du kan skapa en hälsosam arbetsmiljö genom att implementera stresshanteringsstrategier och främja välmående bland medarbetare. Du kommer att lära dig om organisationers roller och ansvar, samt hur du kan arbetsgrupper för att öka produktivitet och trivsel.
Modul 3: Stress
I den tredje modulen dyker vi djupt ner i stressens natur. Här lär du dig om aktuell statistik och forskning kring stress, så att du får en solid grund för att förstå problemets omfattning. Vi fokuserar på vad stress faktiskt gör med kroppen och hjärnan, vilket är avgörande för att kunna hjälpa andra. Du kommer att bekanta dig med olika stressreducerande verktyg och tekniker, såsom visualisering och avslappningsmetoder, som du kan använda både för dig själv och dina framtida klienter. Genom praktiska övningar, inklusive coaching i par, får du möjlighet att applicera dessa verktyg i verkliga situationer. Dessutom kommer du att få chansen att skapa eget material för att skräddarsy dina metoder efter individuella behov och sammanhang.
Modul 4: Att jobba som stresscoach
I den fjärde modulen tar vi ett steg framåt och diskuterar hur det är att arbeta som stresscoach. Du kommer att lära dig om olika yrkesområden där stresscoaching kan vara till nytta, samt de utmaningar och möjligheter som finns inom branschen. Vi går igenom hur du skapar din egen coachingverksamhet, inklusive marknadsföring, klienthantering och etik i coaching. Dessutom kommer du att få insikter i hur du bygger relationer med klienter och skapar en trygg och stödjande miljö för dem att utforska sina utmaningar.
Modul 5: Arbetsmodellen - I den femte modulen kommer vi att djupdyka i arbetsmodellen som belyser vägen till och från utmattning och stress. Vi kommer att utforska flera viktiga aspekter som bidrar till att identifiera och hantera de underliggande orsakerna till stress, och hur man kan återfå en balans i livet.
Modul 6: Att vara utmattad - Känslor. I denna sjätte modul kommer vi att fokusera på upplevelsen av att vara utmattad, sett ur ett känsloperspektiv.
Modul 7: Lyssna! I den sjunde modulen kommer fokus att ligga på att lyssna och vara närvarande med sin kropp, sina tankar och känslor. Att utveckla en djupare relation till dessa aspekter av oss själva är avgörande för att förstå och hantera utmattning och dess efterverkningar.
Modul 8: Samtalsmetodik I denna sista modul kommer vi att fokusera på samtalsmetodik som en central del av det terapeutiska arbetet. Genom att förstå och tillämpa effektiva kommunikationsmetoder kan terapeuter skapa en trygg och stödjande miljö för sina klienter.
Kriterier för att bli diplomerad:
Att du genomgått utbildningen till utmattningsterapeut med 100% närvaro.
Att alla bokrecensioner är inlämnade och godkända.
Att alla uppgifter är inlämnade och godkända.
Att din utbildning är slutbetald.
Att du genomfört alla dina klienttimmar (20 h), loggat dessa och lämnat in.
Tid & plats:
Utbildningsstart våren 2025: måndag 3 mars
Pomonavägen 1, 230 53 Alnarp
Vi har totalt 16 platser i Alnarp, de elever som endast läser till stresscoach deltar online om gruppen är full.
Investering:
52.000 sek (Betalas mot faktura, 30 dagar. Välj hela beloppet på en gång eller terminsvis. Du kan också välja månadsbetalning via Zaver. Se mer under VILLKOR & FINANSIERING)
Litteratur:
Litteratur ingår i utbildning.
Diplom och Examen:
Efter avslutad utbildning blir du Dipl. Stresscoach & Dipl. Utmattningsterapeut av Grundstenar Education.